ビジョントレーニング

見る力を鍛える
「ビジョントレーニング」

wikiによると・・・
・眼球運動のコントロール
・焦点合わせ機能
・両目の協調機能
・動体視力
・立体視能力
・奥行き認識能力

視覚能力を向上させるトレーニングのこと

スポーツだけでなく
学習能力の向上にも役立つ
素晴らしい~トレーニングなのです( ̄▽ ̄)」

自分の能力向上はもちろんですが!
子供がいる家庭でも試してみたいですね~

動体視力の鍛え方

動体視力トレーニングは効率の良いトレーニング

スポーツ選手にとってレベルアップをめざすなら
視力の確保は最低条件です

スポーツビジョンの多くは、トレーニングで向上します
眼球ではなく眼球の動きをつかさどる眼筋の働きに影響するからです

眼筋は筋肉なのでトレーニングで回復させたり鍛えたりすることができる

日々継続してトレーニングをすると!
ボールの動きがもっとゆっくりハッキリ見える

もっと見える!
こんな効果が期待できます

ブレイブボード

ブレイブボードとは!?
アメリカのカリフォルニアで生まれた次世代ボードです

スポーツをしている人に大切なバランス感覚!
バランス感覚を鍛えるのに有効なボードです

横乗り姿勢で足を前後すると!
ダイナミックに加速することができる
大人だけでなく子供にも大人気です

腰の捻りを利用して動くからウェストをシェイプできる
遊びながら有酸素運動ができるからダイエットにもなる

あらゆる人に有効ですね( *´艸`)