スーパーフードの一つ
アマニ油とは!?
オメガ3脂肪酸をたくさん含んでいる
この健康効果として
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・うつ
・糖尿病
・がん
・生理痛
・頭がよくなる
・ダイエット効果
・アンチエイジング
これらの効果が期待できるらしい
まさにスーパーフードです~( ̄▽ ̄)!
暇つぶしができるニュースをまとめて見れます。(・∀・)b
スーパーフードの一つ
アマニ油とは!?
オメガ3脂肪酸をたくさん含んでいる
この健康効果として
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・うつ
・糖尿病
・がん
・生理痛
・頭がよくなる
・ダイエット効果
・アンチエイジング
これらの効果が期待できるらしい
まさにスーパーフードです~( ̄▽ ̄)!
痩せ菌が増えるといわれる
「バーリーマックス大麦」
普通のの大麦に比べ
2倍の食物繊維を含む
スーパーフードです
なかなかダイエットができない
こんな人におススメ~♪
見た目がポップコーン
「タイガーナッツ」
スーパーフードといわれ
低カロリー、豊富な栄養素に食物繊維
そのまま食べるだけでいい
健康と美容をサポートしてくれる
ダイエットにも強い味方になるんです
中南米のヒユ科の植物の種子である
「アマランサス」
白米と比べると高い栄養価!
・鉄分が33倍
・カルシウムが53倍
・食物繊維が25倍
・亜鉛
・ビタミンB6
NASAも認めるスーパーフード
スーパーグレイン(驚異の穀物)
といわれる雑穀の一つです