干しぶどう酢

干しブドウ酢の作り方と効能や効果は!?

ダイエットや便秘にもいいけど
スーパーでは売っていない

だから自分で調べて
レシピを知るしかないんですね

干しぶどう酢の作り方
1.干しぶどう
2.リンゴ酢
3.ハチミツ

干しぶどうがオイルコーティングされているとき
40℃のお湯につけてオイルを落としてから使う

この材料を混ぜて冷蔵庫の中で漬けるから
干しブドウ酢漬けともいいます

おすすめの食べ方は、ヨーグルトにかけて食べる
この食べ方が美味しいと口コミでも取り上げられています

美味しいダイエット方法の一つですね( ̄▽ ̄)!

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体内の油を吸着する
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ダイエットをサポートする
サプリメントとして活躍します

ダイエットしたからといって
お腹を壊したりすることもなく
便秘も改善される~♪

肌の調子も良くなり
健康的なダイエットっていいですね

強炭酸水

ダイエットに役立つ水
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聞いたことありますか?
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強炭酸を飲むことでスッキリさせたい

水素水を飲んだ効能

よく知られる水素水の効能
活性酸素の除去が知られています

体に悪さをするといわれる悪玉の活性酸素
水素水が無害化してくれるんだそうです

他にも水素水を継続的に飲むと
便秘を改善したり、肌の色艶が良くなったり
注目される効能なのは間違いないですね