トゥルースリーパー

低反発マットレス
「トゥルースリーパー」

腰痛持ちや肩こりに悩んでいる
こんな人が使うと
優れた耐圧分散から
肩や腰の負担を軽減してくれる

横になっても
ベストの睡眠姿勢をキープしてくれる

だから購入者コメント欄でも
高評価のコメントが多いんですね~♪

快眠枕

ぐっすり眠れない(@_@;)
そんな人にすすめたい
「快眠枕」

この枕を使用すると
使い心地がとても良く
いびきや息苦しさが改善される

なんてコメント
購入者レビューで見ることができます

快適な睡眠が得られると
毎日の生活も変わることでしょう( ̄▽ ̄)」

リカバリーウェア

着ているだけで疲労回復できる
「リカバリーウェア」

着ることで副交感神経を優位にし
快眠をサポートしてくれる

疲労回復に良いこととして
夜にぐっすり眠ること
脳の疲労回復は睡眠のときだけです

だから睡眠の質が下がると
脳疲労に陥ってしまうんです

良質な睡眠を取るのは重要なことなんですね

イミダペプチド

疲労感を軽減させるサプリメント
「イミダペプチド」

鳥のモモ肉などに多く含まれる物質
疲労回復に効くんです

高いドリンク剤に頼りたくない
こんな人は口にしてみましょう

もちろん疲労回復に大切なことがあります
睡眠と休養を忘れてはいけません

熟睡できない原因

眠りたいのに眠れない睡眠障害
更年期にみられる症状の一つです

熟睡できない原因として女性ホルモン
・エストロゲンは眠気を抑え
・プロゲステロンは眠気を強める

ホルモンのバランスが変調すると
・寝つけない
・眠りが浅い
・夜中に目が覚める

こういったことを改善するために
睡眠に導く寝具やサプリメントがあります

オンリースタイル

ドライブ旅行にお出かけ
車中泊されるなら準備が意外と大変です

熱中症対策や睡眠に食事のこと
快適な空間を整えなくてはいけない
専門の知恵があると安心です

そんな専門サイトである
オンリースタイルがにぎわってます