光るスニーカー
「LEDスニーカー」
LEDライトが靴底のソール部分
ここに内蔵されている
ここが光るから
夜間や早朝のウォーキングやジョギング
安全に役立つことでしょう
暇つぶしができるニュースをまとめて見れます。(・∀・)b
光るスニーカー
「LEDスニーカー」
LEDライトが靴底のソール部分
ここに内蔵されている
ここが光るから
夜間や早朝のウォーキングやジョギング
安全に役立つことでしょう
ノルディックウォーキングとは!?
通常のウォーキングとは違い
2本のポールを使うウォーキングです
あまり使用しない上半身の筋肉を使い
全身運動のウォーキングともいえます
通常のウォーキングより、カロリー消費もアップ
四足歩行となるので、ひざや腰への負担が軽減されます
年配者の健康維持にもおススメできます
テレビ通販でも大人気の振動マシンこと
「ぶるぶるマシン」
乗るだけでダイエット効果ありなんです
しかも使い方はとっても簡単!
電源を入れて乗るだけ
スイッチを入れると全身がブルブル
足裏から頭のてっぺんまで振動が駆け巡ります
たった1分間のるだけ
ウォーキングや縄跳びと同じ運動効果があるんです
1日1分、3回~5回乗るだけ
運動不足を解消してスッキリした体になる
家事の合間はもちろん
お出かけ前・帰宅後などに気軽に運動できます