不眠に効く漢方

不眠の原因はいろいろありますが!
不安やイライラが原因の不眠には漢方薬が効く場合があります

漢方薬は睡眠薬と違い直接睡眠を促すものではありません

心と体のバランスを整えてリラックスさせてくれる
自然に眠れるようにしていくものです

漢方の場合は、その人の体力や体質を見ていく
「証」を読むことから始まります

「虚証」なのか?「実証」なのか?
「気」「血」「水」のどこが悪いかを判断します

「虚証」は抵抗力がないタイプ
「実証」は抵抗力があるタイプで
「気」は生命エネルギ-
「血」は全身を巡って栄養を与える血液
「水」は体液全般の免疫システム

どこに問題があるのかを判断します

「気」に問題があるとだるいとか疲労感が強く
頭が重い動機や不安感などの症状が出ます

病は「気」からとはこのことです

不安やイライラに効く漢方
「証」に応じた「気」を補うもの
以下のようなものがあります

1.大柴胡湯(だいさいことう)
  比較的体力のある人でノイロ-ゼ気味の不眠

2.半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)
  体力がなく気分がふさいでいる不眠

3.柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)
  体力がなく貧血気味で神経過敏の不眠、更年期障害の不眠

4.抑肝散(よくかんさん)
  神経過敏で興奮しやすい人のイライラ不眠

5.温経湯(うんけいとう)
  月経不順や月経困難、更年期障害の不眠

6.抑肝散陳皮半夏(よくかんさんちんぴはんげ)
  子供の疳の虫を抑える薬だがイライラによる不眠に効く

自分で判断できないなら漢方薬局や漢方医に相談しましょう
自分に合ったものを処方してもらうと良いと思います