血糖値を下げる
「オクラ茶」
作り方は簡単!
1.水出し用緑茶をポットに2パック入れ
2.オクラの根元を切り
3.オクラ10本をポットに入れる
4.水1リットルをポットに入れる
5.冷蔵庫に入れ8時間待つと完成!
これを一日三杯飲むと
高血糖が改善するとのこと
糖尿病の人も注目だけど
血糖値が下がるということは、
ダイエットにもいい
テレビでこんなことやってたから
スーパーからオクラが消えそうですね~
暇つぶしができるニュースをまとめて見れます。(・∀・)b
血糖値を下げる
「オクラ茶」
作り方は簡単!
1.水出し用緑茶をポットに2パック入れ
2.オクラの根元を切り
3.オクラ10本をポットに入れる
4.水1リットルをポットに入れる
5.冷蔵庫に入れ8時間待つと完成!
これを一日三杯飲むと
高血糖が改善するとのこと
糖尿病の人も注目だけど
血糖値が下がるということは、
ダイエットにもいい
テレビでこんなことやってたから
スーパーからオクラが消えそうですね~
高血圧や腎臓病は食生活を見直す
自然草の力で血圧の上昇を抑える
はなまる健康茶は話題の健康食品です
実際のところ効果はよくわかりません
毎日飲む一杯のお茶を変える
お茶を変えるだけで健康に良い
すごい手軽で良いですよね
まずはお茶から変えてみましょう
しいたけの「だし」という旨味から考えると
お茶として改良しても美味しそう
「しいたけ茶」
しいたけ茶の効能として
血中コレステロール値を調節し動脈硬化を防ぐ
中性脂肪を下げる効果や食物繊維も豊富で便秘にも効く
健康にとてもいいお茶だといえます