グルテンフリー

グルテンフリーとは!?

小麦などグルテンを含まない食品のこと

パン、お菓子、ビール、醤油、パスタなど
多くの食材でグルテンフリーがあります

もともと小麦アレルギーの人を対象にした食品です

ところが有名人も実践したグルテンフリー
その結果が驚きのダイエット効果なのだそうです

レシピも特別なモノでなく
安心して取り組めそうですね!

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