オクラ茶

血糖値を下げる

「オクラ茶」

作り方は簡単!
1.水出し用緑茶をポットに2パック入れ
2.オクラの根元を切り
3.オクラ10本をポットに入れる
4.水1リットルをポットに入れる
5.冷蔵庫に入れ8時間待つと完成!

これを一日三杯飲むと
高血糖が改善するとのこと

糖尿病の人も注目だけど
血糖値が下がるということは、
ダイエットにもいい

テレビでこんなことやってたから
スーパーからオクラが消えそうですね~

サバ缶

今、巷は「サバ缶」ブーム

なぜ人気なのでしょうか?
もともとサバはEPA、DHAなど
いい油をたっぷり含む青魚の1つ

しかも缶詰にすると
骨ごと食べられ
生のサバよりカルシウムやビタミンD
さらに豊富に含むのだそうです

毎日、サバ缶を食べて
血液サラサラ、脳がイキイキする
「サバ缶」で脳が若返り
血管がしなやかになる!?

アニサキス

鮮魚に含まれている恐れがあるとして
一時期、話題になった
「アニサキス」

このアニサキスの活動を抑える
効果が認められるとして特許をとった
「正露丸」

主成分を用いた
アニサキス症回復例を明示とのこと

猟師の人は忘れずに
アニサキスに正露丸ですね!