チベット体操

なぜか注目される!?

「チベット体操」

身体を活性化させて
若返る(@ ̄□ ̄@;)!!

あの美輪明宏も若返った

なんて記事が女子SPA! にありました

あらためて調べてみると
チベット体操とは!?

チベットのラマ僧の間で伝えられている
ヨガに似た健康体操のこと

主に5つの「儀式」と呼ばれる体操と
もう1つの体操から構成されている

一日数分からできる
ということからブームがきてるんだそうです

ホントに若返るんだったら
誰もがやりたがるんでしょうね~♪

5つのチベット体操ー若さの泉 [ ピーター・ケルダー ]
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ピーター・ケルダー 渡辺 昭子 河出書房新社イツツノチベットタイソウワカサノイズミ ケルダー,P ワタナベ アキコ 発行年月:2004年12月 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784309268132 渡辺昭子(ワタナベアキコ) 1947年東京生まれ。上智大学外国語学部英語学科卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1の儀式/第2の儀式/第3の儀式/第4

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著者ピーター・ケルダー(著) 渡辺昭子(訳)出版社河出書房新社発行年月2004年12月ISBN9784309268132ページ数157Pキーワード健康 いつつのちべつとたいそうわかさのいずみ イツツノチベツトタイソウワカサノイズミ けるだ− ぴ−た− KELDE ケルダ− ピ−タ− KELDE9784309268132

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著者岡本羽加(監修)出版社河出書房新社発行年月2013年03月ISBN9784309273938ページ数63Pキーワード健康 わかがえりのひぎすぴりちゆあるえくささいずちべつと ワカガエリノヒギスピリチユアルエクササイズチベツト おかもと うか オカモト ウカ9784309273938内容紹介1日3分の体操で、「細胞から若返る」「幸運を引き寄せる」「願いが叶う」—すべてのあなたに幸運を運ぶ、決定版

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