なぜか注目される！？
「チベット体操」
身体を活性化させて
若返る(@￣□￣@;)！！
あの美輪明宏も若返った
なんて記事が女子SPA！ にありました
あらためて調べてみると
チベット体操とは！？
チベットのラマ僧の間で伝えられている
ヨガに似た健康体操のこと
主に5つの「儀式」と呼ばれる体操と
もう1つの体操から構成されている
一日数分からできる
ということからブームがきてるんだそうです
ホントに若返るんだったら
誰もがやりたがるんでしょうね～♪
5つのチベット体操ー若さの泉 [ ピーター・ケルダー ]
![5つのチベット体操ー若さの泉 [ ピーター・ケルダー ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3092/30926813.jpg?_ex=128x128)
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ピーター・ケルダー 渡辺 昭子 河出書房新社イツツノチベットタイソウワカサノイズミ ケルダー，P ワタナベ アキコ 発行年月：2004年12月 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784309268132 渡辺昭子（ワタナベアキコ） 1947年東京生まれ。上智大学外国語学部英語学科卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1の儀式／第2の儀式／第3の儀式／第4
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著者ピーター・ケルダー(著) 渡辺昭子(訳)出版社河出書房新社発売日2004年12月ISBN9784309268132ページ数157Pキーワード健康 いつつのちべつとたいそうわかさのいずみ イツツノチベツトタイソウワカサノイズミ けるだ− ぴ−た− KELDE ケルダ− ピ−タ− KELDE9784309268132内容紹介驚くほどかんたん！ 永遠の若さが手に入る——ヒマラヤの高地の谷に伝わる奇跡
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著者岡本羽加(監修)出版社河出書房新社発売日2013年03月ISBN9784309273938ページ数63Pキーワード健康 わかがえりのひぎすぴりちゆあるえくささいずちべつと ワカガエリノヒギスピリチユアルエクササイズチベツト おかもと うか オカモト ウカ9784309273938内容紹介DVDが付いて、さらに詳しくわかりやすく！ 著名人をも虜にした、あの「チベット体操」に、待望の解説動画付きの
