チベット体操

なぜか注目される!?

「チベット体操」

身体を活性化させて
若返る(@ ̄□ ̄@;)!!

あの美輪明宏も若返った

なんて記事が女子SPA! にありました

あらためて調べてみると
チベット体操とは!?

チベットのラマ僧の間で伝えられている
ヨガに似た健康体操のこと

主に5つの「儀式」と呼ばれる体操と
もう1つの体操から構成されている

一日数分からできる
ということからブームがきてるんだそうです

ホントに若返るんだったら
誰もがやりたがるんでしょうね~♪

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若さの泉 ピーター・ケルダー 渡辺昭子 河出書房新社イツツ ノ チベット タイソウ ケルダー,ピーター ワタナベ,アキコ 発行年月:2004年12月 ページ数:157p サイズ:単行本 ISBN:9784309268132 渡辺昭子(ワタナベアキコ) 1947年東京生まれ。上智大学外国語学部英語学科卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1の儀式/第2の儀式/第3の儀式

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奥平 亜美衣 他 (株)永岡書店ヒキヨセチカラガタカマル!チベットタイソウ&メイソウBOOK DVDツキ オクダイラ アミイ ホカ 予約締切日:2018年11月19日 ページ数:95p サイズ:単行本 ISBN:4528189580152 本 バーゲン本 ホビー・スポーツ・美術

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