ファスティングとは断食のこと
プチ断食ともいい
ダイエットに取り入れる人がいます
3日～1週間位の短期間だけ実施！
固形物を口にしないダイエット方法
酵素飲料を取り入れることが多いです
ダイエットだけでなく
デトックスを目的にしている人も多いですね
タグ: デトックス
デトックススープ
体質改善からダイエットにも効果！
「デトックススープ」
急速な減量を安全に行い
健康的にダイエットできる方法
スープの中にたくさんの種類の野菜を入れ
不足がちな食物繊維をたくさん口にする
これで便通がよくなり腸内環境が整えられます
老廃物が体外へ排出され
腸内の環境がキレイになって栄養が吸収される
体の隅々まで栄養が送られます
健康的にダイエットしながらお肌もキレイ
これがデトックススープの魅力です